澳门新葡亰平台游戏美食食谱:养颜甜品---紫薯银耳莲子羹的做法
发布时间:2019-11-26 21:58

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食材明细

主料

  • 紫薯1个
  • 银耳10克
  • 莲子10克
  • 冰糖适量
  • 甜味口味
  • 煲工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

紫薯银耳莲子羹的做法步骤

  • 澳门新葡亰平台游戏 21准备好所需材料。
  • 澳门新葡亰平台游戏 32银耳、莲子提前2-3小时泡发;
  • 澳门新葡亰平台游戏 43银耳冲洗掉灰尘等小杂质,撕小朵;莲子去芯,洗净;
  • 澳门新葡亰平台游戏 54紫薯洗净去皮切小丁;
  • 澳门新葡亰平台游戏 65锅中加水3大碗,放入银耳大火煮开,转小火慢煲40分钟至银耳变软,汤汁渐稠;
  • 澳门新葡亰平台游戏 76然后加入紫薯、莲子,中火煮开,转小火继续煮约30分钟;
  • 澳门新葡亰平台游戏 87汤汁浓稠,紫薯软糯时加入冰糖融化即可关火。
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